宝宝便秘怎么办？

2021年1月30日，上海市卫生健康委员会官网发布健康知识：《宝宝便秘怎么办？》

什么是小儿便秘？

便秘是儿童最常见的消化道不适之一，可以表现为大便干燥、排便困难、排便时间间隔长或有便意而排不出大便、常有便意却不能排尽使便次增多等一系列症状。便秘95%以上都是功能性的。

小儿便秘的原因

1．饮食不足：婴儿进食少，残渣少至大便减少变稠，奶中糖量不足是肠蠕动弱，可使大便干燥。

2．食物成分不当：蛋白质含量过多而糖类不足，使肠发酵相对减少影响发酵，使大便呈碱性，干燥导致便秘。奶含大量的酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多，容易便秘。小儿偏食，纤维素摄入少。

3．肠道功能失常：生活和排便不规律，憋大便等原因，排便反射形成减弱而便秘。。

4．遗传与生理缺陷：某些患儿出生后即便秘。有家族史，可能与遗传有关。

5．精神因素：突然的精神刺激，生活环境的改变等可导致短时便秘。

6．其他因素：如牛奶蛋白过敏患儿也可出现便秘或便秘腹泻交替。

小儿便秘的治疗

1．首先排除器质性的病变如：肠道结构异常、肛门闭锁、先天性巨结肠等。

2．可通过药物治疗：长时间不排便，开塞露效果很明显，但反复使用可导致患儿的依赖性；渗透性泻剂乳果糖与聚乙二醇是一种糖类渗透性泻剂，可以吸收水分，可使大便变的松软。可辅助使用益生菌。

3．饮食矫正：婴幼儿中，母乳喂养儿较少发生便秘，故提倡母乳喂养，及时合理添加辅食，食物配比合理。较大儿童调整膳食结构，多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品，注意补充水分。

4．中医治疗：以润肠通便为基本原则，针对病因用消积、增液润燥、健脾、疏肝等治本之法。

5．排便习惯训练：人为对儿童进行有规律的强化训练，形成排便习惯。年长儿鼓励多运动，同时养成良好排便习惯，排便时不看手机不看书。

有时孩子的便秘也和大人的的过度焦虑、关注和干涉有关，时间长了，会影响小孩的身心健康、影响学习生活，甚至影响生长发育。有便秘问题的小朋友需要及时就诊，需要家长一起参与治疗。

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