不要让“糖网”成为您的视力杀手

2021年1月18日，沈阳市卫生健康网发布健康知识：《不要让“糖网”成为您的视力杀手》

随着我国糖尿病患病率不断上升和人均期望寿命逐步提高， “糖网”的发病率也呈逐年上升趋势。谈起糖尿病，大家并不陌生，可有多少人了解“糖网”呢？据统计，我国糖尿病患者每年定期做眼科检查的不足10%，是因为“糖网”发病隐匿，早期可能没有任何眼部症状。那么，“糖网”是怎么回事呢？糖网是如何造成视力损害的呢？糖网能不能预防和控制呢？糖尿病患者又应该注意些什么呢？

一、“糖网”是怎么回事呢？

“糖网”是糖尿病视网膜病变的简称，它和糖尿病其它并发症相似，也是一种微血管病变。长期的高血糖引起视网膜微血管损害从而导致视网膜慢性缺血缺氧，视网膜内出血水肿引起视力下降；如果视网膜供血不足持续存在并逐渐加重，最终导致视网膜新生血管的形成，这种新生血管是不成熟不健康的异常血管，会反复出血渗出造成永久的视力损害，甚至失明。

二、糖网是如何造成视力损害的呢？

1．黄斑水肿：黄斑部位于视网膜正中心，是视力最敏锐之处，黄斑部容易水肿，感光机能也相对变弱。

2．眼内出血：新生血管破裂造成眼内出血又称为玻璃体出血，光线通过瞳孔后被混浊的玻璃体阻拦，视力会急剧下降。

3．视网膜剥离：眼球内反复出血会导致疤痕化，使视网膜变形，甚至造成网膜剥离症。

三、糖网能不能预防和控制呢？糖尿病患者又应该注意些什么呢？

1．控制血糖、血脂、血压：是治疗糖尿病视网膜病变的关键。

2．定期进行眼底检查：当出现视力模糊、阅读困难、复视、疼痛、眼前黑影和视野缺损时要进行眼科专科检查。轻度糖尿病患者，每年至少检查眼底一次，轻中度糖网患者每半年至少检查一次或遵医嘱 。对于血糖控制不佳特别是年轻患者或青少年糖尿病患者或伴有糖尿病肾病等其它微血管并发症患者最好每三月检查-次。

3．合理饮食：糖尿病患者应多摄取高蛋白、低脂、低盐、富含食物纤维的食物，适当补充维生素、矿物质和微量元素。

4．避免剧烈运动：有视网膜病变时，剧烈运动容易引起眼底出血，加重视网膜病变。

5．及时治疗：一旦糖尿病视网膜病变导致视力下降需积极配合眼科医生治疗。糖网病的眼部治疗主要包括激光、玻璃体腔注射药物及手术治疗。

【本期专家】

裴丽，沈阳市卫生健康服务中心副主任医师，毕业于中国医科大学预防医学系，研究生学历。研究方向：健康教育学与健康促进学、儿少卫生与妇幼保健学。

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