缺铁性贫血：孕期贫血怎么办？

贫血（anemia）是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。

孕期贫血对于孕妇本身的影响非常大，贫血更是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血，长期贫血容易导致晕倒。如果不注意预防和治疗，对于孩子和准妈妈本身的影响也非常大。

（一）缺铁对于宝妈妈会产生什么影响呢？

1．心肌供血不足从而会导致心力衰竭等情况

2．分娩的时候即使失血并不过多，也会出现休克等危险情况

3．贫血的准妈妈抵抗力严重下降

（二）缺铁性贫血对于宝宝们会产生什么样不良的影响呢？

1．视觉动作：宝宝的视觉受到影响，缺铁时肌红蛋白内含铁不足，以致肌肉伸缩无力，动作也不灵活

2．学习能力：缺铁导致注意力难以集中，缺铁时该部位的酶活力不足，记忆力更是相对普通婴儿落后

3．出生不顺利：最可怕的是贫血可能导致胎儿出生的不顺利，出现死胎等现象

（三）对于孩子造成如此恶劣的影响，想必是每个妈妈都不愿意见到的情景，那么我们究竟应该如何防止孕期贫血症呢？

1．定期产检：按时进行产检，身体检查，及时进行检查才可以有效的预防

2．食物补铁：多吃富铁食物，多吃瘦肉、家禽、动物肝、蛋类等富铁食物

3．蔬菜水果：水果蔬菜所含的维生素C促进铁在肠道的吸收

4．听从医嘱：若是出现严重的贫血症状，建议各位妈妈及时就医，听从医生的安排才是最为妥当的

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