原标题:每天一杯奶茶,杭州俩闺蜜同时满脸长痘:糖、奶摄入过多
近日,杭州两个姑娘一起来到市第一人民医院,向皮肤科副主任卜璋于求助。拉开口罩一看,两个年轻女孩脸上都长满了痘痘。
原来俩闺蜜都喜欢喝奶茶,几乎每天都要点一杯。前段时间,两人出门一起旅游,路上连喝了好几杯奶茶。不想,旅行结束,两人满脸都长出了密密麻麻的痘痘,于是相约来看病。奶茶中另一成分大户是“糖”,糖类的摄入会促使体内血糖上升,并促进肝脏分泌类胰岛素生长因子(IGF-1),不仅可以促进毛囊皮脂腺开口的过度角化,还会影响体内雄激素(二氢睾酮)的活性,因而刺激皮脂腺分泌,导致痘痘加重。
“有人觉得喝完奶茶很精神,那是因为奶茶里咖啡碱浓度很高。”卜璋于说,过多摄入咖啡碱会影响睡眠,造成身体内分泌失调,这也是脸上容易长痘痘的诱因,同时还会引起皮肤暗沉和毛孔粗大,容易长痘的人群应少喝奶茶,少吃甜食。尤其是要控制精制糖的摄入,面包、蛋糕、饼干、奶茶、蜜饯等易引起高血糖反应的食品最好不要吃,日常主食推荐粗粮、杂豆等食物。
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