秋天感冒怎么办 教你三招预防感冒

9月15日消息，北京市卫生健康委官网公布健康知识《秋天感冒怎么办 教你三招预防感冒》。

秋天天气转变比较快，早晚温差大。人体在短期没有适应易引起病毒性感冒。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。所以说秋天是感冒的高发季节。秋季感冒，该怎么办？上呼吸道感染简称上感，俗称感冒，是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，主要通过含有病毒的飞沫传播，也可通过被污染的手和用具传染。患者不分年龄、性别、职业和地区，某些病种具有传染性，有时可引起严重的并发症。全年均可发病，但秋冬春季节交替好发。感冒的预防措施有哪些？

1．避免诱因。避免受凉、淋雨、过度疲劳，注意勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；上呼吸道感染流行时应戴口罩；避免与感冒患者接触，少去人群密集的公共场所，避免在人多的公共场合出入，注意室内空气流通；年老体弱易感者更应注意防护，早晚温差大时，应及时加衣。

2．增强体质。坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法；注意保证规律作息，均衡饮食。

3．免疫调节药物和疫苗。对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。有适应证者可注射呼吸道多价菌苗。

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